Círculo de Sanación: Integración en Mente, Cuerpo y Espíritu

Asegúrate de asistir a nuestro retiro próximamente.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE SANAR A NUESTRO SER INTERIOR?

Durante este retiro de siete días se explorarán los traumas ocultos y el estrés crónico acumulado en todas las capas del cuerpo. Identificar y liberar estos traumas será el inicio de un viaje de sanación. Serás guiado a través de este proceso en un entorno grupal. Juntos exploraremos actividades somáticas de liberación de estrés y  trauma, aprendiendo a enfrentar la sombra, sanar a tu niño interior y aceptar tu verdadero ser.  

 

Impacto del retiro en los participantes: Para sentirte integrado y completo, así como para estar conectado con tu Ser, debes aprovechar la sabiduría infinita del corazón. “El viaje más largo es el de la cabeza al corazón”. Este viaje de sanación es para toda la vida, pero valdrá la pena caminar cada paso del camino. Este retiro te invita a explorar esos traumas ocultos almacenados en el cuerpo y te invita a procesarlos de manera amable y compasiva. El impacto de la integración y conexión con uno mismo y con los demás es la aceptación, la libertad y la felicidad.

PROGRAMA DEL RETIRO

Día I Conciencia

15:00 Check in
16:30 – 17:00 Bienvenida: Orientación, Pautas del Retiro, Expectativas. Kit de bienvenida
18:00 – 19:00  Ceremonia de purificación. Elaboración de altar
19:00 – 20:30 Cena
20:30 Meditación de cierre. Ritual de fuego

 

Día II Apertura I

8:30 Desayuno
9:30 – 12:30 Movimientos suaves de Tai Chi y meditación. Mis 3 Dibujos
13:00 – 14:00 Comida
14:00 – 16:00  Tiempo libre / Terapias en Spa
16:30 – 19:30 Temazcal:  Ceremonia de purificación y sanación
19:30- 20:30 Cena
20:30 Meditación de cierre. Ritual de fuego

 

Día III Apertura II

8:00 Desayuno
9:30 – 12:30 Yin Yoga enfocada al corazón. ¿Quién soy? Mantra personal
13:00 – 14:00 Comida
14:00 – 16:00  Tiempo libre /  Terapias en Spa
16:30 – 18:30 Terapia imaginativa guiada para la sanación & Diario personal
19:00 – 20:30 Cena
20:30 Meditación de cierre. Ritual de fuego

 

Día IV Confrontando la Sombra

8:00 Desayuno
9:00 – 13:00  Visita a la playa Colomitos
13:00 – 14:00 Comida
16:30 – 19:30     Baile – liberación de trauma somático experiencial. Dialogando con un síntoma
19:30 – 20:30 Cena
20:30 Meditación de cierre – Ritual de fuego

  

Día V Sanación del Corazón

8:30 Desayuno
9:30 – 12:30 Yoga para abrir el corazón. Genograma
13:00 – 14:00 Comida
14:00 – 16:00  Tiempo libre / Terapias en Spa
16:30 – 18:30 Sabiduría interior – Terapia imaginativa guiada
19:00 – 20:30 Cena
20:30 Meditación de cierre – Ritual de fuego

 

Día VI    Reconectando con mi Ser

8:30 Desayuno
9:30 – 12:30 Práctica para centrarnos con movimientos suaves. Práctica de gratitud & Diario personal
13:00 – 14:00 Comida
14:00 – 16:00  Tiempo libre /  Terapias en Spa
16:30 – 19:30 Meditación de perdón. Terapia de sonido para equilibrar chakras
19:00 – 20:30 Cena
20:30 Meditación de cierre. Ritual de fuego

 

Día VII Clausura – Completando el círculo completo

8:30 Desayuno
9:30 – 12:30 Práctica para centrarnos con Meditación Metta. Bendiciones
13:00 – 14:00 Comida
14:00 Check out

Acerca de nuestra tallerista 

 

La Dr. Andrea Lucie tiene un doctorado en Medicina de cuerpo y mente, es maestra holística certificada de yoga, terapeuta recreativa y Maestra en Reiki. Su experiencia incluye yoga sensible al trauma, tai chi, meditación, medicina de cuerpo y mente, curación chamánica y artes marciales. Ha aparecido en varias publicaciones por su trabajo sobre el estrés postraumático y ha sido oradora invitada en numerosas conferencias en Estados Unidos.

Nuestras Casitas

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