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Retiro: La magia de estar presente

Ayurveda, Yoga & Meditación. Del caos a la calma.

Asegúrese de asistir a nuestro retiro del 03 al 06 de Octubre de 2019.

El Ayurveda, es el sistema de medicina tradicional de India. Su propósito, enseñarnos las herramientas de autoconocimiento para vivir una vida longeva y feliz.

Este es el primero de una serie de 3 retiros en donde sintonizados con al energía del Otoño (VATA), aprenderemos cómo pasar del caos a la calma.

En el Otoño la tendencia a la acumulación de los elementos espacio y éter tiende a agravarse y es posible que manifestemos síntomas como resequedad en la piel, insomnio, preocupación, ansiedad o miedo.

En este retiro, aprenderemos cómo pasar del caos a la calma, usando herramientas como:

Alimentación para el arraigo

Rutina diaria y estilo de vida.

Aromaterapia

Posturas de Yoga para calmarnos.

Estrategias de organización en tu vida y productividad

Dejar de postergar y un método para organizar tus metas a corto plazo.

Este retiro es una oportunidad para hacer un Detox Digital y silencio durante un día completo.

Pueden participar todas las personas de todas las edades y condiciones físicas.

No se requiere experiencia previa en yoga.

Acerca de Ana Paula Dominguez:

 

Ana Paula Domínguez es la fundadora y directora del Instituto Mexicano del Yoga y una de las promotoras más importantes de bienestar y yoga en México. Es la productora de la Conferencia Mexicana de Yoga (Encuentro Nacional de Yoga) www.encuentrodeyoga.mx el cual va a cumplir 16 años. Ha practicado yoga desde que tenía 7 años y actualmente continúa enseñando Ayurveda, Meditación, Kundalini y Hatha yoga.

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